Những mẹo nhỏ khi đi du lịch mọi nơi (3)

3) cẩn thận với bệnh tắc mạch máu não  : Du khách mỗi khi đi du lịch theo các Tour du lich he gia re tu ha noi cần chú ý
theo các nhà nghiên cứu người Pháp đã cho chúng ta biết rằng :” mỗi khi bạn ngồi trên tàu xe , kể cả máy bay  quá 5 tiếng thì nguy cơ bạn bị tắc mạch máu não tăng lên 4 lần do thiếu nước cũng nhữ không hoạt động trong một thời gian dài . dể ngăn chặn căn bệnh này xảy ra bạn cần lưu ý những điều sau đây :

– cứ mỗi 30p bạn nên đứng lên hoặc duỗi thẳng chân tay , hoặc bẻ các đầu ngón tay , ngón chân sẽ giúp kịch thích các dây thần kinh lên bộ não trung ương
-ăn nhẹ , uống nước liên tục , tuy nhiên không nên ăn các đồ có chứa nhiều chất béo hoặc là các đồ uống có cồn – mặc dù sẽ dễ để bạn đi vào giấc ngủ nhưng lại khiến bạn mất nước
-mang theo một chiếc gối ngủ để có thể dựa đầu thoải mái , tránh việc uống các loại thuốc ngủ vì nó khiến đánh lừa bộ não và không có phản ứng đối với tác động có hại tới bạn
-tháo giầy nếu phải đi một quãng đường dài , để không bị bí các dây thần kinh nằm ở dưới lòng bàn chân
-mang các loại quần áo rộng , dễ thay trên đường đi để không bị bí mồ hôi
– mang theo các loại giấy ướt , các loại khăn sát trùng dùng 1 lần để lau mặt hoặc thấm qua mồ hôi trên người , việc này giúp bạn có thể thoải mái , đỡ mệt trong một thời gian dài trên đường đi
– đối với phụ nữ không nên trang điểm quá đậm trong chuyến đi , nó sẽ làm bí lỗ chân lông , mất ẩm ở da , dễ dẫn tới nóng trong và ảnh hưởng tới các mạch máu não.

Tham gia vào các Du lich bien gia re 2015 ngay hôm nay.
4) một vài lưu ý khác:
– nên tự gửi email cho mình lịch trình chuyến đi , số điện thoại quan trọng hoặc các thông tin về chuyến bay , tàu đi – điều này rất cần thiết vì nhỡ đâu trên đoạn đường đi , bạn bị mất hành lý
– đánh dấu hành lý , vali để không bị thất lạc

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm các Tour Bali gia re tu Ha Noi để được nhận ưu đãi về du lịch.

Loading Facebook Comments ...